Síndrome del terremoto fantasma: cuando tu cuerpo sigue temblando
La falsa sensación de movimiento y la hipervigilancia afectan a sobrevivientes de los sismos, pero los especialistas aseguran que desaparece gradualmente.
Salud
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Vivir día a día: Estabilidad en tiempos de sacudidas. El poder de tu actitud
Tras los sismos que sacudieron a Venezuela, la serenidad no es un lujo, sino una herramienta de supervivencia. La diferencia no la hace lo que ocurre afuera, sino cómo gestionamos las emociones por dentro.
Frecuentes apagones crean un «corto circuito» en la psique de la población
Los progresivos cortes eléctricos, alteran el descanso creando un permanente y nocivo estado psicológico de alerta, advierten especialistas.
Vivir día a día: El poder de elegir – la proactividad define tu destino
Asumir la responsabilidad de tu vida es la clave para responder con valores, no con reacciones automáticas.
Ver el celular sentado en el inodoro por largo tiempo puede afectar las hemorroides
Médicos alertan que pasar más de 10 minutos en el inodoro eleva el riesgo de patologías rectales.
Estudio destaca como el deterioro financiero acelera el declive cognitivo
Según expertos, perder dinero daña la memoria; ganarlo no la recupera. El trabajo genera discusiones entre sesgo científico y prejuicios sociales.
Vivir día a día: El realismo ajusta velas, no se queja ni espera
El realismo es optimismo activo: ajusta velas, no espera vientos perfectos y es una actitud que debemos aplicar en nuestra cotidianidad.
Beber agua durante las comidas favorece la digestión, según expertos
Mitos sobre la dilución de jugos gástricos carecen de fundamento; estudios respaldan que esta práctica mejora la saciedad y el tránsito intestinal sin afectar las enzimas digestivas.
Conoce que medidas claves debes tomar para protegerte ante el calor extremo
Ante el evento climático previsto por el gobierno nacional para los próximos 45 días, especialistas recomiendan mantener una hidratación constante y evitar la exposición solar en las horas de mayor radiación.
Vivir día a día: Ingeniería Social. Construir calidad humana para transformar el país
La verdadera evolución de una sociedad no nace de decretos, sino de la calidad de sus ciudadanos y su capacidad para elegir pensamientos que edifiquen un futuro mejor.