Vivir día a día: ¿A qué cosas te estás acostumbrando, a las buenas o a las malas?
Toma 21 días construir un hábito y 90 días construir un estilo de vida. Según la propuesta del psicólogo William James, se requiere de un proceso de 21 días para crear un hábito, a través de la repetición constante de una conducta.

