Este cambio interno genera una transformación externa, ya que al modificar nuestra perspectiva y actitudes, también lo hacen las oportunidades, las relaciones y las situaciones que experimentamos.
Todos, en algún momento, hemos caído en alguna conducta contraproducente de la que no sabíamos cómo salir. Una mala alimentación, el tabaco, la bebida, el sedentarismo, el conformismo o incluso ser cautivos de esos miedos que nos paralizan e impiden actuar y nos restan las oportunidades para crecer como seres humanos.
Todos poseemos competencias, recursos y habilidades que no siempre tenemos en cuenta. No podemos olvidar que cada uno de nosotros acumulamos una experiencia y un bagaje con los que ya hemos hecho frente antes a otros desafíos en el pasado. Darnos cuenta de nuestras valías puede favorecer un cambio de comportamiento.
Más allá de los deseos y las razones que nos impulsen a dar un giro de sentido a nuestros hábitos de vida, está la necesidad. Hay conductas claramente contraproducentes que debemos dejar atrás por necesidad y casi por obligación.
Muchas veces nos dejamos arrastrar por la inercia de los hábitos, de las rutinas y el piloto automático sin reflexionar en si somos felices o si los miedos están actuando como freno para alcanzar nuestras metas.
Pregunta poderosa del lunes: ¿Estás atrapado en algún tipo de hábito que te produce malestar o infelicidad?
Cosimo Martiradonna.
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