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Nuestra memoria es un tesoro invaluable que nos permite almacenar experiencias, conocimientos y emociones a lo largo de nuestra vida. Es una capacidad fundamental que nos define como individuos y nos conecta con nuestro pasado, presente y futuro.
La memoria es una de las funciones más importantes del cerebro, ya que, es la encargada de almacenar la información. Por ende, mantenerla en perfectas condiciones es primordial si quieres disfrutar de un buen estado de salud.
La detección temprana de cardiopatías eleva tres veces a un mayor grado de deterioro cognitivo acelerado a lo largo de cinco años.
Una dieta sana, se asocia con un declive más lento de la memoria, según estudios sobre adultos mayores en China.