¿Cómo puede saber si está consumiendo un alimento alto en sodio o azúcares?
La etiqueta nutricional es una herramienta que puede llegar a ser realmente útil para elegir de forma adecuada los alimentos.
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CLAVE: Una dieta sana disminuye el deterioro de la memoria en personas mayores.
Una dieta sana, se asocia con un declive más lento de la memoria, según estudios sobre adultos mayores en China.