Navegar y consumir contenido negativo en Internet empeora la salud mental
Un estudio reciente realizado por investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) reveló que las personas con problemas de salud mental son más propensas a navegar en Internet en busca de contenido negativo, lo que a su vez agrava su estado emocional.
La profesora Tali Sharot, especializada en neurociencias cognitivas y coautora de la investigación, describió este fenómeno como un «ciclo de retroalimentación».
El Círculo Vicioso
La investigación analizó los hábitos de navegación de más de 1.000 participantes, utilizando procesamiento de lenguaje natural para evaluar las reacciones emocionales a las páginas web visitadas. Los resultados mostraron que aquellos que exploraron menos contenido negativo reportaron un estado de ánimo más positivo.
En un experimento adicional, se pidió a los participantes que leyeran de manera aleatoria entre páginas negativas y neutrales. Los que accedieron a contenido negativo informaron un estado de ánimo peor comparado con aquellos que vieron contenido neutral.
Una Herramienta ‘Curativa’
Para mitigar estos efectos negativos, los autores desarrollaron la herramienta Digital Diet, una extensión de navegador que ofrece puntuaciones para los resultados de búsqueda en Google según tres categorías: emoción, conocimiento y capacidad de acción.
Los resultados indicaron que aquellos que recibieron opciones etiquetadas como «sentirse mejor» o «sentirse peor» eligieron menos contenido negativo, lo que se tradujo en un estado de ánimo significativamente mejor.
Según Christopher A. Kelly, coautor del estudio, «las personas con peor salud mental tienden a buscar contenido negativo, creando así un círculo vicioso». La esperanza es que Digital Diet ayude a los usuarios a tomar decisiones más saludables sobre el contenido que consumen en línea.
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