Por eso la época de sequía en el país se intensifica, razón por la cual, el meteorólogo Luis Vargas aseguró que a partir del 21 de marzo, la declinación solar comenzará a incidir de manera directa sobre el territorio venezolano, provocando el punto más austral del país.
» Se advierte la llegada de una ola de calor al país, que comenzará los primeros días de marzo y se extenderá hasta principios de mayo, como mínimo.» aseguró Vargas.
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Recomendaciones para la población
Según expertos como la Cruz Roja Internacional sugieren una serie de recomendaciones sobrellevar el clima extremo y evitar sufrir un golpe o agobio por calor.
Entre las recomendaciones está la alimentación e hidratación. Beber agua de manera regular, evitando las bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína. Asimismo, la realización de comidas ligeras, como frutas y ensaladas, que ayudan a reponer las ventas perdidas por el sudor.
Ante el calor se podría usar una ropa ligera, de colores claros y que transpire, usar calzado fresco, cómodo y que también sea transpirable. Igualmente, para evitar quemaduras se puede usar sombreros, gorras que cubran la cabeza, cara, orejas y sienes. También, se recomiendan lentes de sol adecuadas que posean una protección al 100% frente a rayos ultravioletas y radiación azul visible.
Si vas a practicar actividad física, hazlo durante las primeras horas del día o en la noche.
Recomendaciones para las mascotas
Tus mascotas también sienten el golpe de calor, procura que siempre tengan agua disponible.
No los dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente; nunca les dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.
CNT Noticias/Agencias
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