La palabra asertividad tiene su origen en el vocablo aseverar, que según el diccionario de la real academia Española significa: “Declarar o afirmar positivamente, con seguridad, con sencillez y con fuerza” lo que yo siento, pienso y quiero, por lo que la conducta asertiva consiste básicamente en la expresión adecuada de cualquier emoción que no sea la ansiedad hacia otras personas, convirtiéndose así en el arte de relacionarse con los demás para lograr alcanzar una verdadera comunicación efectiva.
Hoy te invito a buscar inspiración en las personas que admiras y cuyos valores compartes plenamente. Estas personas no solo representan éxitos que nos motivan, sino que sus valores reflejan la esencia de lo que cada uno de nosotros desea alcanzar.
¿Qué necesitamos para ser felices? Rodearnos de las personas adecuadas, dicen algunos expertos, como Mario Alonso Puig. Cambiar la forma en la que vemos la vida, afirman otros, como Marian Rojas Estapé. Lo que es indiscutible es que para seguir todos estos consejos que los gurús de la felicidad nos ofrecen necesitamos una cosa: inteligencia emocional.
La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones, así como las emociones de los demás. Va más allá del coeficiente intelectual (CI) y se refiere a nuestra habilidad para relacionarnos de manera efectiva con otras personas.
Pregunta poderosa del miércoles: ¿Encuentras inspiración en las personas que admiras?
Cosimo Martiradonna
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